轻松减压 快乐工作
——安阳市检察院组织干警心理健康知识讲座
在当前的社会生活中或许你会遇见这样那样的困难和困惑，或许你会遇到很多不开心的事和问题，在快节奏的生活中如何找到平衡点，如何找到应对繁杂事务的办法，使自己在快乐中不断创造新的业绩，这就需要适时调整心理压力，养成良好的心理素质，培养昂扬向上的快乐精神。为缓解干警工作压力，提升工作动力和工作效率，8月30日上午，市检察院组织了一场别开生面的“轻松减压，快乐工作 ”主题讲座。市检察院领导、全体干警及部分县区院干警代表在办公楼三楼大会议室聆听了由国家二级心理咨询师张建新主讲的这堂精彩讲座。
张建新老师围绕“轻松减压，快乐工作”的主线，从理论从实践上深入浅出的为大家授课。授课以现场互动环节为主，张建新老师同时，还通过运用体验式培训的方式，结合累积近20年心理学专业知识，从压力的定义、来源、原因、策略、种类和减压的系统、改变认知、心理行为调节术等方面进行了授课。课堂上轻松愉悦的氛围感染了每一位干警，传递着积极的正能量。市院副县级检察员付建恩主持讲座。
张建新老师对缓解干警工作压力，在快乐中生活工作和学习有很大帮助，大家纷纷表示：张建新老师的讲课非常精彩，既有理论又有实践，让我们开了眼界，学到了不少减压的方式方法，缓解了心理压力，对干好工作干出一番事业更有了信心......
